Voici la recette tant aimée des américaines qui souhaitent perdre du poids tout en se régalant !
Je l'ai, vous vous en doutez, ajustée à mon goût, et n'hésitez pas en en faire de même !
Elle est si simple et rapide à préparer, je vous conseille de l'insérer dans vos repas de la semaine pour faciliter votre perte de poids, vous verrez elle est très rassasiante !
Il vous faut :
- 1 concombre
- 1 poivron rouge
- 3 oeufs durs
- 1 boite de thon
- 1 avocat
- 1 petit bol de skyr
- Du wasabi
- Coupez en petits dés le concombre et le poivron
- Hachez les oeufs durs grossièrement
- Ajoutez du wasabi dans le ramequin de skyr, c'est ce qui assaisonnera votre salade, si vous préférez vous pouvez mettre de la moutarde.
- Coupez l'avocat grossièrement
- Dans un saladier effilochez le thon à l'aide d'une fouchette, ajoutez les dés de concombre, de poivrons, l'avocat, les oeufs et versez le mélange de skyr et wasabi.
- Mélangez le tout, servez bien frais et régalez vous !
Bon appétit !
