American tuna salad

Voici la recette tant aimée des américaines qui souhaitent perdre du poids tout en se régalant !

Je l'ai, vous vous en doutez, ajustée à mon goût, et n'hésitez pas en en faire de même !

Elle est si simple et rapide à préparer, je vous conseille de l'insérer dans vos repas de la semaine pour faciliter votre perte de poids, vous verrez elle est très rassasiante !

Il vous faut :

1 concombre

1 poivron rouge

3 oeufs durs

1 boite de thon

1 avocat

1 petit bol de skyr

Du wasabi

Coupez en petits dés le concombre et le poivron

Hachez les oeufs durs grossièrement

Ajoutez du wasabi dans le ramequin de skyr, c'est ce qui assaisonnera votre salade, si vous préférez vous pouvez mettre de la moutarde.

Coupez l'avocat grossièrement

Dans un saladier effilochez le thon à l'aide d'une fouchette, ajoutez les dés de concombre, de poivrons, l'avocat, les oeufs et versez le mélange de skyr et wasabi.

Mélangez le tout, servez bien frais et régalez vous !

Bon appétit !