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Hypnose pour gérer le stress à Angers
Le ventre noué le dimanche soir, la tête qui tourne encore à 3 h du matin. Le stress se travaille en hypnose, au cabinet ou en visio.
Entretien découverte gratuit de 15 minutes, par téléphone ou en visio.
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« … Elle n’est pas dans le jugement, mais dans les conseils, et les encouragements »
Laurence PerchardHypnothérapeute à Angers depuis 2015 · 5/5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Quand le corps reste en alerte
Le stress sert à quelque chose : il vous met en mouvement face à un danger. Le problème commence quand l'alarme ne s'éteint plus. Le travail, une séparation, un proche malade, des mois de fatigue, et le corps finit par vivre en tension permanente.
On ne décide pas de se détendre. C'est pour ça que « pensez à autre chose » marche si mal. L'hypnose s'adresse à la partie de vous qui gère les réactions automatiques, celle qui déclenche l'alarme, et c'est là qu'on travaille.
Comment se passe la séance
Une séance dure une heure, au cabinet à Angers ou en visio. On commence par parler de ce qui vous amène, puis vient la partie hypnose. Vous restez conscient(e) et maître de vous-même, guidé(e) vers un état de détente profonde.
Quand le stress passe par l'assiette
Grignoter le soir pour décompresser, finir le paquet après une journée difficile : le stress se calme souvent avec la nourriture. Si c'est votre cas, mes programmes perte de poids travaillent les deux en même temps.
Une ou deux séances
On fait le point à la fin de la première séance. Souvent, une seconde quelques semaines plus tard aide à consolider : 150 € les deux. La séance seule coûte 90 €, et si vous hésitez, on en parle pendant l'entretien découverte gratuit.
Ce qu’en disent les personnes que j’ai reçues
Je recommande vivement les services de Laurence, j’ai réussi à lâcher prise sur différentes choses de la vie personnelle que professionnelle.
« Laurence est une personne empathique et attentive. Elle possède un vrai sens de l’accompagnement. Ses séances sont un support essentiel à l’atteinte des objectifs, tout comme son écoute. »
Avis publiés sur ma fiche Google, recopiés sans retouche.
Prendre rendez-vous
Choisissez votre rendez-vous en ligne, vous recevez un rappel la veille.
- Entretien découverteGratuit15 minutes par téléphone ou en visio, pour voir ensemble ce qui vous correspond.
- Séance à l'unité150 € les deux · 90 € l'une1 h, au cabinet ou en visio.
Vous préférez appeler ? 06 14 99 74 93, du lundi au samedi.
Stress et hypnose : vos questions
Combien coûte une séance d'hypnose pour le stress ?
90 € la séance d'une heure, ou 150 € les deux séances, au cabinet à Angers ou en visio.
L'hypnose peut-elle aider en cas d'anxiété ?
Oui pour l'anxiété du quotidien : les ruminations, les tensions, l'appréhension avant certaines situations. Si vous faites des crises d'angoisse ou si un médecin suit votre anxiété, l'hypnose vient en complément de ce suivi, jamais à sa place.
Combien de séances faut-il pour gérer son stress ?
Souvent deux : une première pour faire redescendre la tension, une seconde quelques semaines plus tard pour consolider. On fait le point à la fin de la première.
Peut-on faire la séance en visio ?
Oui, la séance se fait aussi en visio, dans les mêmes conditions qu'au cabinet.
Est-ce que je reste conscient pendant la séance ?
Oui. Vous êtes guidé(e) vers un état de détente profonde, mais vous restez conscient(e) et maître de vous-même du début à la fin.