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Hypnose pour retrouver le sommeil à Angers
Vous êtes épuisé(e), et pourtant le sommeil ne vient pas. Ou il vient, puis vous lâche à 3 h du matin. Deux séances d'hypnose, et leur enregistrement à écouter le soir.
Entretien découverte gratuit de 15 minutes, par téléphone ou en visio.
★★★★★
« … Les séances enregistrées nous aident à la maison à nous détendre et prolonger l'effet des séances. »
Laurence PerchardHypnothérapeute à Angers depuis 2015 · 5/5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Fatigué(e), et pourtant éveillé(e)
Le corps réclame du repos, la tête refuse de s'arrêter. Vous refaites la journée, vous préparez celle de demain, vous regardez l'heure. Plus vous voulez dormir, moins ça marche.
Le sommeil ne se commande pas, il arrive quand on relâche. L'hypnose apprend justement à relâcher : pendant la séance, vous retrouvez cet état de détente qui précède l'endormissement. L'enregistrement prend ensuite le relais, chez vous, au moment de vous coucher.
Comment se passe la séance
Une séance dure une heure, au cabinet à Angers ou en visio. On commence par parler de ce qui vous amène, puis vient la partie hypnose. Vous restez conscient(e) et maître de vous-même, guidé(e) vers un état de détente profonde. Je vous envoie ensuite l'enregistrement par mail.
L'enregistrement, pour le soir
Après chaque séance, je vous envoie l'audio par mail. Vous l'écoutez au lit, lumière éteinte, autant de soirs que vous voulez. Beaucoup s'endorment avant la fin, et c'est très bien comme ça.
Deux séances, deux enregistrements
La première séance calme le terrain : la tension du soir, les pensées qui tournent. La seconde, quelques semaines plus tard, consolide ce qui a bougé. Après chacune, vous recevez l'audio par mail et vous l'écoutez au coucher. Les deux séances et leurs enregistrements coûtent 150 €.
Ce qu’en disent les personnes que j’ai reçues
Je viens de terminer mes 7 séances d'hypnose pour la pose d’un anneau gastrique avec Laurence. Chaque rdv était bienveillant. Laurence a su me redonner du pep's et à réduire mon bol alimentaire et mes fringales (sucre, pain…). […] Les séances enregistrées nous aident à la maison à nous détendre et prolonger l'effet des séances.
« Grâce a Laurence j ai perdu plus de 6kg depuis octobre et je ne les reprends pas même avec les fêtes 😉 et bien perdu en tour de taille merci pour tout et surtout je continue à écouter les séances 👍 »
« Je recommande vivement les services de Laurence, j’ai réussi à lâcher prise sur différentes choses de la vie personnelle que professionnelle. »
Avis publiés sur ma fiche Google, recopiés sans retouche.
Prendre rendez-vous
Choisissez votre rendez-vous en ligne, vous recevez un rappel la veille.
- Entretien découverteGratuit15 minutes par téléphone ou en visio, pour voir ensemble ce qui vous correspond.
- Sommeil, 2 séances enregistrées150 €Deux séances d'une heure, au cabinet à Angers ou en visio. L'audio de chaque séance par mail.
Vous préférez appeler ? 06 14 99 74 93, du lundi au samedi.
Sommeil et hypnose : vos questions
Combien coûte l'hypnose pour le sommeil ?
150 € pour les deux séances d'une heure, avec l'enregistrement audio de chacune, au cabinet à Angers ou en visio.
L'hypnose aide-t-elle en cas d'insomnie ?
Oui pour les difficultés à s'endormir, les réveils nocturnes et les ruminations du soir. Si un médecin suit votre insomnie ou si vous prenez un traitement pour dormir, l'hypnose vient en complément, jamais à sa place, et vous n'arrêtez rien sans son avis.
Pourquoi deux séances ?
La première fait redescendre la tension, la seconde consolide quelques semaines plus tard. Entre les deux, vous écoutez l'enregistrement le soir : c'est souvent là que les nuits changent.
Peut-on s'endormir pendant l'enregistrement ?
Oui, et ça n'enlève rien à son effet. L'audio est fait pour être écouté au coucher.
Peut-on faire la séance en visio ?
Oui, la séance se fait aussi en visio, dans les mêmes conditions qu'au cabinet.
Est-ce que je reste conscient pendant la séance ?
Oui. Vous êtes guidé(e) vers un état de détente profonde, mais vous restez conscient(e) et maître de vous-même du début à la fin.